原文：
苟有恒，何必三更眠、五更起；
最无益，莫过一日曝、十日寒。
译文：
如果有恒心，又何必每天起早贪黑；最不好的是做一天，歇十天，只有三分钟热度。从正反两方面突显恒心对做人做事的重要性，勉励人做事要持之以恒。
出自明代明朝理学家胡居仁的《自勉联》。他兴趣广泛，博览群书，左传公羊、诸子百家、楚辞汉赋、唐诗宋辞等，无不涉猎。及壮，师事崇仁硕儒吴与弼，而醇正笃实，饱读儒家经典，尤致力于程朱理学，过于其师。所作的自勉联正是其治学的真实写照。
扩展资料：
毛泽东对胡居仁自勉联的化用
毛泽东在长沙读书时候，将胡居仁的自勉联稍作修改，改后的自勉联为：“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。”用贵代替苟字，从原来的假设变为肯定，让全联语气更加坚定。
这幅对联充分体现了毛泽东对“积学贵有恒”方法的称道。后来，他也曾教育广大干部，“读书贵在坚持，坚持数年，必有好处。”这也是对“读书贵有恒”方法的肯定。
《印象语句-贵有恒，何必三更眠、五更起》——丰Feng
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