10月运动学习数据小结

丰Feng4年前 (2020-11-03)未命名3746

运动

晨跑约583分钟，约71.9公里

学习

约35.5小时，浏览2个课程

标签: 学习运动

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2017年，我在大型连锁面包店上班。因为住在福田宿舍，住的地方离荔枝公园很近。我个人又比较喜欢跑步，所以，在傍晚下班之后。有时候就喜欢到公园去跑跑步。荔枝公园区域面积非常宽广，公园中间有个小湖。绕着荔...

上周开始，每天或隔天，就跑20分钟，每圈700～800米，跑2至3圈，约2.1～2.4公里。打篮球20分钟～30分钟。开始学打网球，30分钟～60分钟。学网球发球。接球还不会，不熟悉，特别是靠左边的...

图·丰Feng 拾生活垃圾工作的大妈从家里走路出发，夜行到到潮阳海门莲花峰沙滩，中途没做休息。由于是走镇区，都是商店。路上车来车往，不适合跑步。就慢慢走，慢慢走。除了那次参加2015年12月份跑深圳半...

十点半出发，去凤南小学旁吃了碗面汤。到山脚下，快十一点。到半点腰差不多十一点多，一路走走停停，又随手拍几张相片。以前去游泳过的水库，今天看到已经干了。二岭的两个小店还在，一个店的阿伯还在，还招呼要不要...

我现在说的爬山就是走走楼梯。以前读中学，那时候爬的山。就是在山上，有很多石头很大的，然后一块接一块的跳过，比如一块石头跳到另外一个石头，然后再接着跳到另外一个石头，石头跟石头之间是有很大的空隙，有的底...

前天晚上（4月29号）下了班，骑了共享单车，用手机高德导航去深圳人才公园。到了地方，已经过晚上23点，公园不给进了。停好了单车，跟着Keeｐ软件做一组拉伸运动，刚好骑了约26分钟的路程。在公园门口和...

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