10月运动学习数据小结
运动
晨跑约583分钟,约71.9公里
学习
约35.5小时,浏览2个课程
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。打篮球20分钟~30分钟。 开始学打网球,30分钟~60分钟。学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的...
慢跑18分钟,2.15公里,平均配速每公时8分22秒。...
上中班,今天转了早班。傍晚打了一小会篮球,这会感觉很疲惫,两个大腿很酸爽。亲戚的小妹妹,喜欢把球留在手中,不喜欢和别的小朋友分享球。...
早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。第一次,以这种方法跑步。之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。跑了两个十分钟,计步约...
我现在说的爬山就是走走楼梯。以前读中学,那时候爬的山。就是在山上,有很多石头很大的,然后一块接一块的跳过,比如一块石头跳到另外一个石头,然后再接着跳到另外一个石头,石头跟石头之间是有很大的空隙,有的底...
那时候,有几年没上山。从家里出发,跑了近半个小时。跑到新华路,刚上山路段,听到动物的在叫。就没往上跑了,天也黑的,上面没有灯,路黑黑的,风在吹,沙沙响。原路返回了。时隔过了两年后的春节,和弟弟走路上山...