2022年10月份第3周运动情况小结

丰Feng3年前未命名2782

上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。

打篮球20分钟~30分钟。

开始学打网球,30分钟~60分钟。

学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。

对方发得太快的球,发应慢半拍。

相关文章

刚才在路上遇到交警查小毛驴

在深圳,出门都带头盔。来了老家,刚开始几天都载头盔。后来,出门少,偶尔出来一下,就没戴。刚刚在新宫路口遇上查小毛驴。就做个口头警告,打罚单,罚20元,15天内交。从明天起记得戴,戴,戴。...

120G左右数据从icloud保存到本地约14个小时

在之前开通了每个200G的icloud,每月21元。停掉不用,改成免费的5G存储空间。把数据保存一份到本地,后期改变主意,需要开通,再从本地保存到icloud。120G左右的相片视频数据从icloud...

罗马仕PH80充电口mini口坏掉直接接线到usb口充电维修小结

罗马仕PH80型号,2万毫安的充电宝在家里放灰了好几年了。几年前在家人用的时候,把充电口mini口里面的针给断了一两根,充不了电。晚上,心血来潮,搜网上的拆解说明。把它拆出来,先用美工刀划开,再用小一...

希望有天靠脑中印象能画出外婆的肖像

有一次问表哥阿成,他家有没有外婆的相片。他说,没有。希望有天靠脑中印象能画出外婆的肖像,目前是没能力画出来。...

4月10号购买的东京vps今天刚刚看到开通了

看到hostloc网友发贴说是手动申请开通?然后进去virmach后台,买的768#,显示在TYOC037节点机子上。ping值最低在63m,75m,85m-150m,之间,有时一两个值高,有时值底。...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。