2022年10月份第3周运动情况小结
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。
打篮球20分钟~30分钟。
开始学打网球,30分钟~60分钟。
学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。
对方发得太快的球,发应慢半拍。
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。
打篮球20分钟~30分钟。
开始学打网球,30分钟~60分钟。
学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。
对方发得太快的球,发应慢半拍。
罗马仕PH80充电宝给Macbook Pro充电续航2.5小时还2格电量,容量是2万毫安。在Macbook Pro剩88%的电量,接入充电宝PH80,过程就是看看网页,主要是看学习EV视频教程,把其它...
最近几年,之前堆在角角落落的一些小箱子,小物件越来越多。实在看不下去了,前几天去潮阳被棉岭木顺五金店,拉了十三条万能角铁。按想象中画的货架图纸,分成四栏。底下第一栏高为0.8米,往上一栏高为0.55米...
由于父亲的交友,在年轻时候和六位同乡朋友结拜兄弟。以至他从年轻到年迈都一直压着这份人情债。比如说,他的结拜兄弟的父母有人离世,他就要操心给一笔钱。农村人的红、白事比较烦琐。像白事不是给一趟情理钱就了事...
在Ubuntu系统里,进入数据库。(root是用户名,密码password是设定的密码)mysql -uroot -ppassword 创建数据库,nihaoa是新建的数据库名。 CREATE DAT...
尽管老家的窗户有装上蚊网窗的,但是到了晚上,还是有好多蚊子,不知道是它们在窗子边飞得来的。有时候被咬得很燥,手上或脚上,一个小包,一个小包的,不得不喷点花露水和点一枚蚊香。...
早上背上装有笔记本电脑的包,来转盘这家MCD。首次来,里面很宽畅。问小姐姐,店面对吗?她说,对。我要在手机上带餐。她指着旁边说在旁边点餐。看了一下,都是17元以上的。我说,手机里不是有6-10元的吗?...