2022年10月份第3周运动情况小结
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。
打篮球20分钟~30分钟。
开始学打网球,30分钟~60分钟。
学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。
对方发得太快的球,发应慢半拍。
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。
打篮球20分钟~30分钟。
开始学打网球,30分钟~60分钟。
学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。
对方发得太快的球,发应慢半拍。
《梦华录》里,女主角赵盼儿,和男主顾,都演得很不错。讲的内容,是来自于宋朝的。...
微软向用户推荐使用2015年推出的Edge浏览器。...
当梯子底下的人说话,或梯子摇摆时。脑子上就有一股很恐怖的感觉上头,脚是软的,手紧紧地靠着两大腿之间夹着,死死抓住梯子的顶端。...
昨天去凤南桥头买卤鸭肉。路过看到一水果店的阿婶在抬青梅,问她怎么卖。她说十元三斤。我说,买了二斤来。她说,来三斤吧。我说,不要,买来生吃的,不是来腌的。说时,她称了称说,七块。我问她能扫码买吗?她指着...
回家几个月了,生物钟还是以白天休息为主。主要是过去的餐饮工作,经常是上夜班,时间长了,就形成习惯。昨晚凌晨三点左右入睡,早上约十点起。烧水,保温杯泡了铁观音陈茶,放几克陈茶,放几颗青茶。洗漱,穿衣,戴...
去年6月18号左右,买入新手机。这台iphone 7 plus就成了备用机,没更新之前是ios 13.6版本。本着只要能用就不更新的原则,上上一次更新是由于,2020年购入手表,不得不要更新到这个13...