2022年10月份第3周运动情况小结
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。
打篮球20分钟~30分钟。
开始学打网球,30分钟~60分钟。
学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。
对方发得太快的球,发应慢半拍。
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。
打篮球20分钟~30分钟。
开始学打网球,30分钟~60分钟。
学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的球,不会接。
对方发得太快的球,发应慢半拍。
所有东西和人、物都不可能一直都是新的,会旧,会坏,会老,会死,都要去维护,去维系。做事情,要分加减,有加有减,不会一直累积下去。时间长了,日积月累,就成累赘。比如,我从旧的主机把数据迁到新的主机,传送...
在网上查了六类网线最长传输,得到的数据是100米以下,施工在80米~90米之间。前几年,家里买了一箱270米的六类网线。从主路由器接线到二楼交换机,再接48米的网线到一楼的电视机的位置。(实际上是多留...
微软向用户推荐使用2015年推出的Edge浏览器。...
ForbiddenYou don't have permission to access / on this server.参考查询权限,stat比如能访问并不报错的目录nihaoa.xyz为...
在天气热的下午,开起了货架边的窗户,好凉爽。昨天睡觉,窗和门都没关。一觉醒来,好凉爽,像在海边。...
2021/03/10小时候放学路过凤东小学往祖师宫的路上,有一家面包。老板阿哥,做的猪肉包真好吃,有香菇和肉,好像还有鸡蛋块,很香,还随手用鸡爪面(方便面)的外袋来包。真好吃。...