印象运动-第一次在室内跑步
早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。
第一次,以这种方法跑步。
之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。
和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。
跑了两个十分钟,计步约2340步。
累得有点想吐的感觉,也流了好多汗水。
这种跑步方法,比起在公园跑累多了。不过,好处就是节省了时间。
《印象运动-第一次在室内跑步》——丰Feng
早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。
第一次,以这种方法跑步。
之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。
和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。
跑了两个十分钟,计步约2340步。
累得有点想吐的感觉,也流了好多汗水。
这种跑步方法,比起在公园跑累多了。不过,好处就是节省了时间。
《印象运动-第一次在室内跑步》——丰Feng
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我现在说的爬山就是走走楼梯。以前读中学,那时候爬的山。就是在山上,有很多石头很大的,然后一块接一块的跳过,比如一块石头跳到另外一个石头,然后再接着跳到另外一个石头,石头跟石头之间是有很大的空隙,有的底...
慢跑18分钟,2.15公里,平均配速每公时8分22秒。...
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