印象运动-第一次在室内跑步

丰Feng6年前未命名4289

早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。

第一次,以这种方法跑步。

之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。

和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。

跑了两个十分钟,计步约2340步。

累得有点想吐的感觉,也流了好多汗水。

这种跑步方法,比起在公园跑累多了。不过,好处就是节省了时间。


《印象运动-第一次在室内跑步》——丰Feng

上一篇《印象运动-夜行潮阳海门莲花峰沙滩》

今天歌单,你的歌单


标签: 运动效率

相关文章

10月运动学习数据小结

运动晨跑约583分钟,约71.9公里学习约35.5小时,浏览2个课程...

9月5号晚上一个人左右手打台球

最近经常刷了打台球的高手。9月5号晚上一个去台球馆。问了小妹有没有人可以一起打。她说,没有。问她,刷到视频,有打台球可以录下来的,对不对。她说,下载个运动高手秀,注册好,找到对应的台球店对应的台球桌号...

客人和我聊运动的贪功

去年,有天傍晚我在送快递,刚好在电梯口等一个客人派件,另外一个熟悉的客人,她要出去健身。就闲聊了起来,她说要去锻炼健身,我说那样挺好的。我说,过去每天有一阵子每天锻炼,早上爬山,下午游泳,每天差不多花...

上班五天,下午打了一小会篮球

上中班,今天转了早班。傍晚打了一小会篮球,这会感觉很疲惫,两个大腿很酸爽。亲戚的小妹妹,喜欢把球留在手中,不喜欢和别的小朋友分享球。...

手机导航有时也会出现不靠谱

前天晚上(4月29号)下了班,骑了共享单车,用手机高德导航去深圳人才公园。到了地方,已经过晚上23点,公园不给进了。 停好了单车,跟着Keep软件做一组拉伸运动,刚好骑了约26分钟的路程。在公园门口和...

2023.08.16慢跑数据

慢跑18分钟,2.15公里,平均配速每公时8分22秒。...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。