印象运动-第一次在室内跑步

丰Feng7年前未命名4539

早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。

第一次,以这种方法跑步。

之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。

和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。

跑了两个十分钟,计步约2340步。

累得有点想吐的感觉,也流了好多汗水。

这种跑步方法,比起在公园跑累多了。不过,好处就是节省了时间。


《印象运动-第一次在室内跑步》——丰Feng

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标签: 运动效率

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