准备慢跑计划

丰Feng2年前未命名1450

这段时间,运动少了。

从这周开始,准备启动慢跑计划。1.5小时前,跑了17分钟,跑了2公里。

不带手机,戴上耳机,加上手表里的歌曲,就能跑3至4首歌曲的时间。

随机播放音乐。

相关文章

看到Mcd的托盘想到在深圳的前东家公司就餐时间也用托盘

2008年起,每隔二至三个月主需要到公司总部给客户做远程接入维护服务。当时是做网吧无盘系统和游戏升级维护。每到中午,傍晚需要在公司点外卖就餐。以前外卖还没有像现在这么方便,好像还没有卖家小哥,而是商家...

给水桶热水器换个防电墙的一点小结

很久之前,热水器热水铁管上的防电墙就有漏水出来,细细的,之前没工具活板,想着水很细,就先没处理。爬上去看过,看似就是防电墙里漏出来的。和实体店卖家老板订了一个防电墙,昨天到了。拿出前几天买来的活板工具...

昨天去凤南桥头买卤鸭肉看到青梅买了二斤

昨天去凤南桥头买卤鸭肉。路过看到一水果店的阿婶在抬青梅,问她怎么卖。她说十元三斤。我说,买了二斤来。她说,来三斤吧。我说,不要,买来生吃的,不是来腌的。说时,她称了称说,七块。我问她能扫码买吗?她指着...

罗马仕PH80充电口mini口坏掉直接接线到usb口充电维修小结

罗马仕PH80型号,2万毫安的充电宝在家里放灰了好几年了。几年前在家人用的时候,把充电口mini口里面的针给断了一两根,充不了电。晚上,心血来潮,搜网上的拆解说明。把它拆出来,先用美工刀划开,再用小一...

Ubuntu新建Mysql数据库

在Ubuntu系统里,进入数据库。(root是用户名,密码password是设定的密码)mysql -uroot -ppassword 创建数据库,nihaoa是新建的数据库名。 CREATE DAT...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。