准备慢跑计划
这段时间,运动少了。
从这周开始,准备启动慢跑计划。1.5小时前,跑了17分钟,跑了2公里。
不带手机,戴上耳机,加上手表里的歌曲,就能跑3至4首歌曲的时间。
随机播放音乐。
这段时间,运动少了。
从这周开始,准备启动慢跑计划。1.5小时前,跑了17分钟,跑了2公里。
不带手机,戴上耳机,加上手表里的歌曲,就能跑3至4首歌曲的时间。
随机播放音乐。
回家几个月了,生物钟还是以白天休息为主。主要是过去的餐饮工作,经常是上夜班,时间长了,就形成习惯。昨晚凌晨三点左右入睡,早上约十点起。烧水,保温杯泡了铁观音陈茶,放几克陈茶,放几颗青茶。洗漱,穿衣,戴...
体验了一下,坐上去靠墙坐,椅子和墙挨得太近了,坐下去有点压近感,椅子是打了镙丝固定的。还是换了很普能的那种单位,双位的座位,人体功能比较合理,舒服。另外,今天在这里用了一两个小时电脑,一直有一股味道,...
在那篇文件里看到,一片狼藉。看到物品里有几支圆珠笔,有钱包,有macbook的60W的充电器,和双type-c的线。估计爆炸的时包里可能还放了钥匙。而不管是钥匙,还是圆珠笔,只要有金属的物品,接触到充...
这个是virmach启用的选图认证。提示这个Please correct the following errors before continuing:Please complete the capt...
今天,现在14:40分,天气是24度。感觉有些热了。...
10号左右是后台提示这个Please complete the captcha and try again.现在是进入后台登陆帐号也提示,Please complete the captcha and...