准备慢跑计划

丰Feng3年前 (2023-08-16)未命名1618

这段时间，运动少了。

从这周开始，准备启动慢跑计划。1.5小时前，跑了17分钟，跑了2公里。

不带手机，戴上耳机，加上手表里的歌曲，就能跑3至4首歌曲的时间。

随机播放音乐。

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太详细了。...

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