准备慢跑计划

丰Feng10个月前未命名744

这段时间,运动少了。

从这周开始,准备启动慢跑计划。1.5小时前,跑了17分钟,跑了2公里。

不带手机,戴上耳机,加上手表里的歌曲,就能跑3至4首歌曲的时间。

随机播放音乐。

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