2023.08.16慢跑数据

丰Feng3年前 (2023-08-17)未命名1608

慢跑18分钟，2.15公里，平均配速每公时8分22秒。

标签: 运动

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昨天9月5号，去爬潮阳东山。拿了大疆的OSMO手握平衡器，拍了一段。由于是爬楼梯，在快到猴仔石前面的一段楼梯轻轻的摔了一跤。右手手背和右手肘，磨到楼梯上的沙子，破了一点皮，流了一点血。休息了一会，就原...

我现在说的爬山就是走走楼梯。以前读中学，那时候爬的山。就是在山上，有很多石头很大的，然后一块接一块的跳过，比如一块石头跳到另外一个石头，然后再接着跳到另外一个石头，石头跟石头之间是有很大的空隙，有的底...

我突然神经发大条，穿上运动背心，五分薄裤，波鞋，背上运动腰挎两用包，拿上手机，循环播放手机上缓存好的轻音乐，这一次，我连保温杯都不带了。此时21:45。从小路走，往新华路方向去。见到铂源印有李修贤做广...

上中班，今天转了早班。傍晚打了一小会篮球，这会感觉很疲惫，两个大腿很酸爽。亲戚的小妹妹，喜欢把球留在手中，不喜欢和别的小朋友分享球。...

最近经常刷了打台球的高手。9月5号晚上一个去台球馆。问了小妹有没有人可以一起打。她说，没有。问她，刷到视频，有打台球可以录下来的，对不对。她说，下载个运动高手秀，注册好，找到对应的台球店对应的台球桌号...

早上，心血来潮，在室内泡沫气泡席上原地跑步。第一次，以这种方法跑步。之前听过一好友这么跑过，他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。和在公园或马路跑道跑不同，这种跑步方法有点像跳绳。跑了两个十分钟，计步约...

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