去年，有天傍晚我在送快递，刚好在电梯口等一个客人派件，另外一个熟悉的客人，她要出去健身。
就闲聊了起来，她说要去锻炼健身，我说那样挺好的。我说，过去每天有一阵子每天锻炼，早上爬山，下午游泳，每天差不多花近两个小时。
她说你这样子，算是运动过头，不需要那么多的运动量。
她大意是说适量的运动就好，不能追求过多量的运动。要循序渐进，否则会伤了身体，得不偿失。
重点，比如，周一到周五没有运动，然后周六或者周天，突然一下子把周一到周五的运量加在一起做了，像这样的话，只是为了内心一周没做运动的愧疚，实际上是对身体的一种伤害。其实可以按每天一点点的运动量做，时间长一些后，身体状态没什么不适，再适量的增加一些运动量。毕竟，运动只是为了锻炼，不是为了运动数据。
《客人和我聊运动的贪功》——丰Feng
早上背上装有笔记本电脑的包，来转盘这家MCD。首次来，里面很宽畅。问小姐姐，店面对吗？她说，对。我要在手机上带餐。她指着旁边说在旁边点餐。看了一下，都是17元以上的。我说，手机里不是有6-10元的吗？...
中午，下面汤，阿妈说今天你生日。快煮好的面下个鸡蛋，等鸡蛋快熟透，面也快糊了。今天起33岁，正视自己的年龄。就像说，嘿，我是87年产自潮阳的“拉菲酒”。有好几年都没有过生日了，通常就是一碗面汤加鸡蛋表...
昨晚嫂子瑕姐说，要不要在马路上招个洗碗阿姨，一天给三百工资也好吗？你不累吗？她说，三百元的话，我就自己洗了。我说，那是因为我每一框碗都给你端到厨房。她说，如果你不端进来，那外面会堆成山。勇浅小弟师傅说...
大约在一九九九年夏天的某一天。我和细弟、姐夫顺哥和他一行去汕头潮阳湖边村找大姐夫明哥，去海边捡花甲。说是花甲，但家里人叫它为红饭粒，也许是比较接近的品种。当时应该算是遇上每年的禁港时期，也就是不给渔船...
我常常在想，人千万不要先入为主，带有色眼镜去看待他人或者是某个事件。刚刚又仔细看了下午发的图片，又看了看王正东的评价。好像我下午理解错了评价的字面意思。我觉得还是自己先入为主了。我在想应该是潜意识里对...
和一位大叔在店门口聊天，聊起我们店的生意。后来，我问他是做什么工作的。他说，是做空中管制的。我说，这个很高级啊，也很历害啊。看过很多美国外国电影，空中管制是很精准的，精确到秒。他说，对。我说，那天气或...
