上班五天,下午打了一小会篮球
上中班,今天转了早班。
傍晚打了一小会篮球,这会感觉很疲惫,两个大腿很酸爽。
亲戚的小妹妹,喜欢把球留在手中,不喜欢和别的小朋友分享球。
上周开始,每天或隔天,就跑20分钟,每圈700~800米,跑2至3圈,约2.1~2.4公里。打篮球20分钟~30分钟。 开始学打网球,30分钟~60分钟。学网球发球。接球还不会,不熟悉,特别是靠左边的...
去年,有天傍晚我在送快递,刚好在电梯口等一个客人派件,另外一个熟悉的客人,她要出去健身。就闲聊了起来,她说要去锻炼健身,我说那样挺好的。我说,过去每天有一阵子每天锻炼,早上爬山,下午游泳,每天差不多花...
十点半出发,去凤南小学旁吃了碗面汤。到山脚下,快十一点。到半点腰差不多十一点多,一路走走停停,又随手拍几张相片。以前去游泳过的水库,今天看到已经干了。二岭的两个小店还在,一个店的阿伯还在,还招呼要不要...
图·丰Feng 拾生活垃圾工作的大妈从家里走路出发,夜行到到潮阳海门莲花峰沙滩,中途没做休息。由于是走镇区,都是商店。路上车来车往,不适合跑步。就慢慢走,慢慢走。除了那次参加2015年12月份跑深圳半...
我突然神经发大条,穿上运动背心,五分薄裤,波鞋,背上运动腰挎两用包,拿上手机,循环播放手机上缓存好的轻音乐,这一次,我连保温杯都不带了。此时21:45。从小路走,往新华路方向去。见到铂源印有李修贤做广...
运动晨跑约583分钟,约71.9公里学习约35.5小时,浏览2个课程...