9月5号爬潮阳东山
昨天9月5号,去爬潮阳东山。拿了大疆的OSMO手握平衡器,拍了一段。由于是爬楼梯,在快到猴仔石前面的一段楼梯轻轻的摔了一跤。右手手背和右手肘,磨到楼梯上的沙子,破了一点皮,流了一点血。
休息了一会,就原因爬下山了。
有大半年没爬山了,体力有些许吃不消。看来,是时候又要锻炼了。
在半路,用微信视频号直播了十几分钟,但是iphone 12 pro max,提示温度过高,退出了。停了几分钟,再直播,还是一样提示温度过高。直播的时候,是用反摄像头进行的。
昨天9月5号,去爬潮阳东山。拿了大疆的OSMO手握平衡器,拍了一段。由于是爬楼梯,在快到猴仔石前面的一段楼梯轻轻的摔了一跤。右手手背和右手肘,磨到楼梯上的沙子,破了一点皮,流了一点血。
休息了一会,就原因爬下山了。
有大半年没爬山了,体力有些许吃不消。看来,是时候又要锻炼了。
在半路,用微信视频号直播了十几分钟,但是iphone 12 pro max,提示温度过高,退出了。停了几分钟,再直播,还是一样提示温度过高。直播的时候,是用反摄像头进行的。
早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。第一次,以这种方法跑步。之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。跑了两个十分钟,计步约...
我现在说的爬山就是走走楼梯。以前读中学,那时候爬的山。就是在山上,有很多石头很大的,然后一块接一块的跳过,比如一块石头跳到另外一个石头,然后再接着跳到另外一个石头,石头跟石头之间是有很大的空隙,有的底...
运动晨跑约583分钟,约71.9公里学习约35.5小时,浏览2个课程...
十点半出发,去凤南小学旁吃了碗面汤。到山脚下,快十一点。到半点腰差不多十一点多,一路走走停停,又随手拍几张相片。以前去游泳过的水库,今天看到已经干了。二岭的两个小店还在,一个店的阿伯还在,还招呼要不要...
前天晚上(4月29号)下了班,骑了共享单车,用手机高德导航去深圳人才公园。到了地方,已经过晚上23点,公园不给进了。 停好了单车,跟着Keep软件做一组拉伸运动,刚好骑了约26分钟的路程。在公园门口和...
我突然神经发大条,穿上运动背心,五分薄裤,波鞋,背上运动腰挎两用包,拿上手机,循环播放手机上缓存好的轻音乐,这一次,我连保温杯都不带了。此时21:45。从小路走,往新华路方向去。见到铂源印有李修贤做广...